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注意几项篮球接球技术的主要问题

发布时间:2010-03-19 | 来源:wWw.iLanQiu.Com | 作者:篮球技术网 | 点击: 次 | 篮球商城

  1、无球队员接球前,要积极利用脚步的速度和方向的变化来摆脱防守者,抢得位置上的优势。在摆脱抢位时,即使不能完全超越防守者,也要注意侧身插肩,争取“一肩半步”的优势,利用自己的身体把防守者挡在身后,以便获得更好的位置,接球攻击。


  2、接球后要尽快衔接下一动作,特别是要做好投篮的一切准备,以减少准备时间。若在篮下近距离得到球后,首先要考虑的就是投篮,除非队友有比你更好的投篮机会。若在离篮圈较远的地点得到球,要立即观察最近的投篮点附近是否有自己的队友,并做好给他传球的准备。切忌获球后只顾球不看人或盲目运球,这是非常不好的习惯。


  3、要注意接球后与其他多项技术的有效衔接。例如接球后与投篮、突破、传球、蹬跨、转身等技术的组合及相互转换等。借此来掩盖真实意图、迷惑防守者,以便实施更有效的攻击。


  4、尽可能在接球前就注意到下一个技术动作的衔接及应变等。

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