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简述篮球抢、打、断球防守技术

发布时间:2010-04-16 | 来源:wWw.iLanQiu.Com | 作者:篮球技术 | 点击: 次 | 篮球商城

  1、抢、打、断球的分类:

 

  抢球:依据抢球时的动作形式,分为拉抢和转抢。
  打球:依据持球者的状态,分为打持球、打运球、打—亡篮的球(抹球)、打投篮的球(盖帽)。
  断球:依据断球者的移动路线和球的运行路线,分为横断球、纵断球。也可以分为封断球(贴近持球者断其传球)和枪断球(贴近接球者断其接球)。

 

  2、抢、打、断球的概念:


  面对持球者进行防守时的、具有攻击性行为的防守技能。依据不同的分类,依次进行论述。


  抢球:夺取进攻队员手中的球。
  打球:击落进攻队员手中的球。
  断球:截获进攻队员之间的传球。
 

  3、抢、打、断球的分析:
 

  有效的抢、打、断球必须建立在准确的判断、快速的移动和合理的手部动作的基础之上,必须保证正确的防守位置,即使不成功,也要尽可能快地恢复正常的防守位置,防止对手突破,准确判断是基础,快速移动是为了占据有利的位置,而合理的手部动作则是减少犯规的重要保证。手部击球时的动作幅度要小,速度要快,要善于发挥出手腕和手指的动作速度。

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