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全方位细节性的对比乔丹的投篮动作(图文)

发布时间:2013-05-14 | 来源:篮球技术网 | 作者:池边的树 | 点击: 次 | 篮球商城
  在这一章的篮球技术讲学中的图片不再只是左手手型的展示,而是一次硬手练习的视频节选,这样就可以全方位的来比较和乔丹动作的对比了。
  第一张图,红线和绿线是从乔丹身上平移过来的,可以看到角度基本一致。
  第二张图,由于是硬手,就可以和乔丹右手同时对比了,可以观察拇指的位置,以及小拇指最后的位置。左臂和右臂基本平行,而两臂之间的距离也基本一致。并且同为侧身,不过乔丹侧更厉害。
  第三张图,背面对比,角度略微有差别,我的身体这次侧更厉害。我右手高于左手位置,是因为我头发长,如果节选一秒之后的动作,有可能就被头发挡住了。其实之后的动作也是右手偏低的。
  第四张图,这次是硬手动作,终于可以好好对比右手手型了,虽然角度略微不同,不过右手的各个手指的位置清晰可见,各位可以对比下。
  第五张图,乔丹右臂更竖直,双腿分的更开,是因为这是急停跳投的关系,并且角度略有不同。
  第六张图,我身上的红线是从乔丹身上平移过去的,对应我的体型,可以看到,除去截取时间的略微差别,我的截图时间在乔丹那个动作偏后一瞬间,咱摄像机没法抓到更多镜头了,没办法的。不过基本吻合了。
  第七张图,全角度的投篮效果图。
  池边的树给大家的告诫
  乔丹动作不是那么容易练习的,要知道科比自17岁进入NBA后开始模仿(其实之前就在模仿的)乔丹的篮球动作。到了现在,科比的右臂都还是有些许问题的。乔丹是在33岁以后才真正把动作完善,并且还有提高的余地。在打篮球的时候,很多人即使说你的篮球动作和乔丹很像,可真的以为就是了吗?要知道赞扬你的人如果真的懂得什么乔丹动作,他们就掌握了这样的动作。如果连他们没掌握,他们又是怎么知道你像乔丹的篮球动作的呢?
  很多人都不知道什么是乔丹动作,他们经常赞赏篮球技术比较不错的人以及动作看起来规范的人,张口会说“哇,你的动作和乔丹的动作一样的”。千万不要人云亦云,时刻找到自我。在练习篮球技术动作的时候,最好多一些的拍摄自己的篮球动作视频,然后根据视频影像进行细节上的比对。多动一些脑子,用自己的视频截图和乔丹的投篮全方位对比,找到两者的差距,然后继续提高。
  不要打眼一看就觉得动作相似,要追求细节,细到小拇指的位置,两脚的距离,身体的重心,视线的方向,右臂的夹角,右臂在右肩的相对位置,左臂和右臂之间的距离等等很多的细节,你需要找身体的各个部位作为参考去一一对比,不要看了就以为相似,投篮不是那么容易改进的,大体上相似了,但实际上最难改的就在小细节上,有些人会很轻松的说“嗨,我几个月就能改完”真的?你试试吧。乔丹都改到33岁,而且尚有余地,各位一定要记住,乔丹都改了20年。
  提醒一下大家,练习篮球动作的时候不要急于求成,要知道基本功是非常重要的。如果舍弃基本功而直接练硬手动作,那样会给自己带来很多不好的习惯。正确的练习顺序应该是:先练右手软手,然后半年甚至一年之后稳定住了开始练硬手手型,再一年稳定之后,练中硬度手型,这也就是最终的乔丹手型了,是以软手为基础的硬手手型。如果你不去练习软手直接练习硬手,会导致发力方法出错的,所以千万不要操之过急,因为你在练习过程中是会不断提高的,任何一个方法都不会速成。

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