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什么是拉杆式投篮 拉杆式注意事项

发布时间:2017-08-02 | 来源:未知 | 作者:篮球技术网 | 点击: 次 | 篮球商城
注意问题
 
拉杆就是跳起以后为了躲避盖冒而做的动作。
 
比如以一个跳投的动作起跳,然后有人盖冒,则空中变换动作,比如把球收回来到胸前,再变成上篮动作进行上篮。盖帽的对手的变化一般不及你动作的变化,所以拉杆是躲避盖帽的好办法,但是需要极强的腰部力量和至少比较强的弹跳(没有弹跳的也可以做拉杆,但是由于滞空时间的短暂,拉杆动作必须更快的在更短的时间内完成,动作看上去很别扭,没有观赏性!)
 
拉杆可以躲避盖帽,但不要一直拉杆,因为:
 
第一,只要你不是打街球,篮球进球就可以,不要贪图帅气一直拉,别人会觉得你做作,而且也浪费体力,再来拉杆命中率不是很高。没人防守,你一个人拉杆再不进的话很丢脸。
 
第二,空中的扭腰动作比较危险,尤其在激烈身体对抗中容易受伤!

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