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控球与脚步结合的“艺术”运球转身技巧

发布时间:2017-12-06 | 来源:未知 | 作者:ctf | 点击: 次 | 篮球商城

转身过人是一项基础的进攻技巧,进攻球员能够通过转身动作获得一定的空间完成进攻「投突传」。运球转身则是将行进间运球动作与转身动作相结合,十分考验球员的控球能力以及脚步移动能力。

运球转身传统意义上可以理解成行进间变向「改变运球方向」动作,所以进攻球员在变向前都会有晃动防守重心的前置动作,以便达到通过转身完成变向的目的。

较为常见的运球转身动作有大力运球顺步转身,球员第一步将非运球侧的脚同侧迈出,或双脚同时同侧迈出,此时双脚呈平行状态。同时配合急促的大力运球,将篮球迅速反弹回到手中,再以非运球侧的脚为轴进行转身。顺步转身移动的路径偏侧前方,转身后适合进攻者衔接投篮进攻。

控球与脚步结合的“艺术”|运球转身技巧

大力运球顺步转身

大力运球交叉步转身,球员第一步将非运球侧的脚向异侧前方跨出,双脚呈交叉步状态。同时配合急促的大力运球进行收球,再以非运球侧脚为轴转动完成转身运球。交叉步转身的路径偏向正前方,适合进攻者转身后衔接突破进攻。

控球与脚步结合的“艺术”|运球转身技巧

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