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篮球教学-基本功训练之基础篇

发布时间:2017-12-13 | 来源:未知 | 作者:ctf | 点击: 次 | 篮球商城

现在大伙大家都追求高难度动作或者是三分球,但是很多人都忽略基本功。最近看了几场初中组的比赛,现在的孩子身体素质确实是好,但是基本功一塌糊涂。所以小编这里介绍几个基本功训练,希望对大家有帮助。

篮球教学-基本功训练之基础篇

1.运绕标志盘体前变向

篮球教学-基本功训练之基础篇

运球到标志盘位置后,体前变向到另一只手,运到最后一个标志盘后回头接着做回来。

2.右手运球绕标志盘

篮球教学-基本功训练之基础篇

这次就是一只手了,从第一个标志盘到最后一个标志盘,都是用右手运。

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