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篮球技术:如何练就防守端的“死亡缠绕”

发布时间:2018-02-02 | 来源:未知 | 作者:ctf | 点击: 次 | 篮球商城
在篮球场上,人们都羡慕那些技术让人眼花缭乱的大神,也总幻想着自己能够拥有砍瓜切菜一样的突破能力。
其实,在篮球场上,进攻技术和防守技术同样重要。一名出色的防守球员,往往可以通过“死亡缠绕”来废掉对方的火力点,从而帮助球队取得胜利。
掌握了以下这些防守的基本功,并勤加练习,你也可以成为对手眼中恐怖的“死亡缠绕”。

1、全场防守不抢断只限制
微微半蹲,弱侧手向前干扰,强侧手上下摆动干扰传球。

跟随进攻者的脚步以及突破方向,不要转身只用向同向侧滑步移动。

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