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随着篮球运动的发展,投篮技术也在不断地发展

发布时间:2018-02-07 | 来源:未知 | 作者:ctf | 点击: 次 | 篮球商城
随着篮球运动的发展,比赛对抗日趋激烈。投篮技术也在不断地发展、完善和创新,出现了多种多样的投篮方式和方法。主要分为原地投篮、行进间投篮、跳起投篮及扣篮等几种。

1.双手胸前投篮
这种投篮出手力量大,稳定性好,便于和传球、突破等动作结合,适用于中远距离的投篮,比赛中适合女运动员运用。

动作方法:
两脚左右或前后站立,两膝微屈,上体稍前倾,双手持球于胸前。投篮时,两脚蹬地身体伸展,同时两臂向前上方伸出;前臂内旋,拇指下压,手腕翻转,食、中指拨球,通过指端将球投出,身体随投篮方向自然伸展,两脚跟微提起。

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