篮球控球技术:应对防守抢断技术

发布时间:2011-01-06 | 来源:wWw.iLanQiu.Com | 作者:篮球技术网 | 点击: 次 | 篮球商城

  在控球技术中,我们面对防守方最怕拍球,背对防守时最怕防守方掏球。一般来讲,在我们面对防守时,防守方有两种方法进行篮球抢断。

 

  1、在你右手控球时上一大步,其身体贴在你身体右侧,胳臂长伸,插入你身体与球之间,顺势将球拍掉。

  2、在你右手换左手过人时上一小步,胳膊正好放在你球线上,等你把球送入他手中。

 

  对付第一种篮球抢断方法,我们只需在对手冲上来时右侧身,同时用左肩挡在对方前进路线上。至此,对方要么知趣减速,要么一头撞在你肩上,让对方有苦说不出,同时也明白他无法进行篮球抢断,也知道你不是好惹的。

 

  对付第二种篮球抢断方法,我们只记住一点,球控时将篮球控低一点就行了。

 

  在我们控球背对防守时,防守方往往又逼又掏,搞得自己心中发虚。其实,对付防守方逼球掏球的最好办法就是主动去挤他,一旦挤住防守方,防守方就会行动不便,这样自然就断不了你所控的球了。在打快攻中的时候,把这种办法用在一对一时进攻时特别有效。掌握篮球时,不用冲得特别快,只要好好的控住球,同时死死的抵住对方,一边控球一边上篮。


  同时,你一定还要发挥左手的作用,右手控球,左手一定要伸长,最好挡在对方腰上。这样一来,你对防守方的动向就会一清二楚。这种办法特别适用于转身过人。

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